Nathalie L-W9 sept. 20203 MinOne pot pasta ...(ou autre)Les one pot pasta ont le vent en poupe car elles se basent sur le principe d’un plat « tout en un » avec un minimum d’ustensile et un...
Nathalie L-W10 août 20201 Mingaspacho onctueux de concombreCette préparation apporte vitamines, minéraux, eau pour contrecarrer les effets de la chaleur. L'onctuosité amenée par l'avocat (au lieu...
Nathalie L-W25 juin 20201 MinLentilles vertes du Puy et son tartare de maquereauAlliant des ingrédients riches en oméga 3, en antioxydants, en fibres, Glucides et Protéines, je vous propose ici une recette qui fait du...
Nathalie L-W13 juin 20201 MinCrème brûlée tomate et poivronVoici une idée d'entrée savoureuse, associant les légumes de saison. (le fenouil est encore de la partie...ce sont mes patient(e)s (et...