Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles, que nous n’osons pas, mais parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles (Virgile)

La « diéta » : un art de vivre dans le respect de son corps et des aliments

 

Nous sommes TOUS des MANGEURS : l’alimentation est au cœur de notre vie. Pourtant, nous entretenons un rapport complexe avec elle.

Dans une société où coexistent abondance alimentaire et culte de la minceur, du corps parfait…nous sommes à la fois tentés et/ou frustrés...

Alors, parfois, nos repas deviennent des moments de doute, d'effort

Diététicienne - nutritionniste , je porte une vision globale et humaniste de l’alimentation. Celle qui nous nourrit, qui apporte du plaisir et permet de partager des moments conviviaux. Celle qui raconte un peu de nous, de notre personnalité, de notre identité.

 

Mon rôle :  vous AIDER (re)donner du sens dans ce que vous mangez ; à vous reconnecter à vos sensations.

sensations alimentaires
Je m'adresse à TOUS...

* Vous êtes : enfants et adolescents, femmes enceintes, seniors, sportifs, travailleur posté … et TOUS préoccupés par votre santé

 

* Vous avez une pathologie : DIABETE, CHOLESTEROL élevé, risque cardio vasculaire, INCONFORT DIGESTIF (côlon irritable) ; TROUBLES des conduites alimentaires, DENUTRITION et carences…et vous devez CHANGER vos habitudes alimentaires

 

* Vous voulez PERDRE DU POIDS :  sans savoir quoi penser, quoi faire , quand manger...

 

Quel que soit votre situation, je vous accompagne

Je suis également Formatrice en IFSI (Santé Publique) et consultante pour des actions de santé publique

equilbre alimentaire